猫町フミヲの文房具日記
by 猫町フミヲ@無罫フォント
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猫町、右手に異変を感じる。

姉さん、事件です(古)。

もうすぐブログの借金も30を切る、と思っていた矢先、右手に異変が生じました。
これを書いている現在もまったく解決していないのですが、右手の人差し指がしびれています。

順を追って説明すると、まず右手の人差し指が曲げにくくなりました。
曲がらないわけではないのですが、曲げる時に鈍い痛みがします。

怖くなってペンを握ってみましたが、力も入るし、ちゃんと字も書けます。
が、違和感と鈍痛があり、力を入れるまでに気合いがいる感じです。

そうこうしているうちに、右手の人差し指の先がピリピリしはじめました。
まるで電気が流れているかのようです。
こうしてキーボードを打っていてもピリピリと痛いので、ついつい人差し指を避けて打ってしまいます。

そして今は右腕全体がだるい感じ。
肩や首は特にこっている感じはしないです。

ネットであれこれ調べてみましたが、パソコンでの作業も多いし、おそらく手首の神経を傷めたのでしょう。
あるいは長年ひどい持ち方でペンを握っているので、ついに天罰が下ったのかも…(いわゆる腱鞘炎的な?)

手書きだけが楽しみの人生なだけに、これはしゃれになりません。
この先もずっと手書きができるという前提での大量のペンとノートなのです。

とりあえず手首にあまり負担をかけないように気をつけ、よさそうなツボを押してみたりしているのですが、もし同じような症状を経験された方で、こんな方法もよかったよ!というアドバイスがあればぜひお願いいたします。
例えばサポーターをすればいいとか、あたためるといいとか、そういったことなど…

ああ、でも多分手書きのせいだろうなあ。
もともと手書きをしすぎると肩と腕の付け根の筋肉が痛くなりがちだったし…

いろいろ調べていると、「四十肩・五十肩」などの文字も目に入り、ああ、これかもしれない、とどんどん暗い気分に。
こちらも経験談や、今のうちにこうしておいたほうが…等ありましたら、ぜひお願いいたします。
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by mukei_font | 2016-08-11 23:59 | わたくしごと | Comments(6)
Commented by あお at 2016-09-13 16:18 x
いつもブログを楽しみに読んでおります。

一番酷使する手や腕の調子が悪いと不安ですよね。
すぐに治らないようでしたら、
早めに整形外科を受診するのが一番良いかと思います。
症状によって、冷やす・温める等の対応が違ってくるので。

痛みなどの原因が分かれば精神的にも楽になるかと思います。
ちなみに私も現在首~右肩を痛めてリハビリ通ってますorz
それでは、お大事にして下さい。
Commented by できるだけ早めに at 2016-09-13 21:07 x
病院を受診して、頭部MRI検査を受けられた方がいいと思います
脳血管疾患の除外をしてください
Commented by りお at 2016-09-14 14:11 x
病気の確定診断はもちろん大切と思うのですが、自分の経験だと・・・マウスの使いすぎとかで筋肉が張っていることで同じような症状を経験しました。
意外にも首とか肩、肩甲骨周りのツボが効くことも(コレはカイロの先生と一緒に勉強したので、結構本格的です。)手三里、合谷、三間、肩前、肩りょうあたりが効くことも・・・。
Commented by mukei_font at 2017-01-15 09:48
>あおさん
4ヶ月ぶりのレスになります。
いつもコメントありがとうございます。
右手はあの後1ヶ月半ほどでよくなりました。
マッサージ、リストレスト、ツボ押しなどあれこれ試したので、結局何がよかったのかは分からないのですが、あれ以来枕をして寝るようになりました。
今年もよろしくお願いいたします。
Commented by mukei_font at 2017-01-15 09:49
>できるだけ早めにさん
その節はご心配をおかけいたしました。
来週治らなかったら、来週ましにならなかったら、と思っているうちに少しずつなんとかなりました。
変な姿勢で文字を書くからかもしれないので、今後は無理をしないようにしたいと思います。
Commented by mukei_font at 2017-01-15 09:49
>りおさん
りおさんのツボ情報、本当に参考になりました。
もちろん押せば即解決、などということはなかったのですが…
今年もよろしくお願いいたします。
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